Coaching individuel

Le coaching est une technique d’accompagnement permettant à une personne de prendre conscience de son potentiel de réussite, de le développer, et d’être poussée à agir dans le sens de l’atteinte de ses objectifs qu’ils soient personnels ou professionnels.
Depuis plusieurs années, nous proposons des coachings individuels pour ceux qui préfèrent un suivi personnalisé, dans les domaines comme :

Gestion du stress

Gestion des conflits

Gestion de l'équilibre émotionnel

Par des séances individuelles, visant à retrouver et conserver votre sérénité intérieure afin de vous aider à mieux accomplir vos diverses tâches et en général, de vos épanouir.

Notre action repose, entre autres, sur les méthodes suivantes:

Mindfulness Based Stress Reduction - méthode Dr. Jon Kabat-Zin
Cohérence Cardiaque - méthode Dr. David Servan-Schreiber

Pour tout renseignement, nous vous prions de nous contacter.

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